夏の毛穴注意報

暑い夏は　なんだか肌もすっきりしない。
ベタベタギトギト。毛穴も異常に目立つ。
では、夏に毛穴が目立つ原因をみてみましょう。

■夏は気温が上昇し皮ふ温度が上がり皮脂腺(脂を出す腺)が異常に働くため
毛穴が押し開かれる

■夏の皮脂は　いつもの皮脂と違い　ドロ～っと粘度があるため毛穴自体がテカり
毛穴がさらに目立つようになる。

■紫外線の影響で　いつもの毛穴が脂焼け。毛穴の周りがシミ状態になる。

■開いた毛穴から汗が出てきて　化粧がくずれ　さらに毛穴が目立つ

■紫外線や冷房の影響でターンオーバー(肌の生まれ変わり)が悪くなり
角層が重層化していき毛穴がつまりやすくなる

夏こそ　しっかりケアで　毛穴のないスッキリ肌にしていきましょう。

夏の肌は意外と水分不足

夏は皮脂が出る分　肌の乾燥があまり気にならない時期。
でも実は実は　肌の中では水分がとっても不足しています。
夏は　紫外線で肌の水分が飛びやすい　室内冷房で肌の水分が飛びやすいとダブルパンチ状態。

水分不足も皮脂過剰の原因のひとつです。
暑いから　何もつけたくないではダメ。
肌がしっかり水分を抱えて潤っている状態だと紫外線の影響にも強い肌でいられます。
夏こそ　しっかり保湿して　紫外線での毛穴焼けも防いで。

暑い夏でも洗顔のしすぎは悪循環

夏は　皮脂や汗でべたつくから１日に何回も洗顔をする人がいますが
ちょっとまって！
洗顔のしすぎは　肌を刺激して逆にいらない皮脂を増やしたりもします。
洗顔のしすぎは肌も痛めます。
洗顔は朝夜の２回かもしくは多くても朝昼夜の３回にしましょう。

参照→洗顔

夏の毛穴にはピーリングケアを

紫外線は　ターンオーバー(肌の生まれ変わり)を悪くます。
さらに　過剰な皮脂増加で各層はどんどん重層化していき肌がゴワゴワ硬くなり　毛穴がつまりやすくなります。
ピーリング効果のある洗顔料を使ったり　ピーリングケアをして肌の生まれ変わりを正常な状態にしてあげるのも　夏毛穴には効果的です。

参照→ピーリング洗顔

夏の毛穴肌は紫外線から肌を守ろう

夏は皆さんご存知のとうり紫外線がとても強いです。
紫外線にあたると　毛穴自体がシミ状態になったり　肌の弾力がなくなり　たるみ毛穴になりやすくもなります。
紫外線からはしっかり肌を守りましょう。

参照→日焼け止め

夏の毛穴肌は食事にも気をつけましょう

体の外からのケアだけではなく　食事などにも気をつけて体の中から毛穴を防ぎましょう。
脂っぽいもの、甘いもの、お酒などは皮脂を過剰にさせ毛穴がつまりやすくなります。
脂っぽいものや甘いものはほどほどにとりましょう。