キレイになる半身浴の方法

半身浴はご存知ですか？
皆さんご存知かと思います。
半身浴をしたことがある方も、現在している方も、半身浴について
少し　おさらいしてみましょう！
以外に　半身浴のやり方(方法)など間違ってる方もいますよ！
では、半身浴とはなんでしょう？

半身浴とは？

半身浴とは　お風呂の入浴方法の一つです。
半身浴は　全身お風呂につかるのではなく　胸より下(下半身)だけお湯につかる方法の事です。
全身、お風呂につかるのと違って、水圧による体の負担が少ないため、長時間お風呂に入っていても疲れないのが特徴です。
半身浴はサウナとは違って、体が負担なく、体の芯からあたためます。
ゆっくりジワジワ汗を出すので、美容と健康にとてもオススメです。
半身浴は、湯冷めしにくいんです。

半身浴は　美容と健康にすごくいいんですね。
では、半身浴は具体的にどんな効果があるんでしょう。

半身浴の効果